KURSE

Rücken in Balance ist eine ganzheitliche und effektive Trainingsmethode für einen starken Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie.

RÜCKENTRAINING

Funktionelles Rückentraining.
Mobilisierende Wirbelsäulengymnastik.
Entspannende Körperwahrnehmung.

 

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RÜCKBILDUNG MIT BABY
BASIC

Effektive Rückbildung.
Intensives Beckenbodentraining.
Neue Körperimpulse.

 

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RÜCKBILDUNG MIT BABY
PLUS

Intensives Beckenbodentraining.
Funktionelle Rumpfkräftigung.
Schließen der Rektusdiastase.

 

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Mit Rücken in Balance fühlst du dich wohl in deinem Körper
und beugst Schmerzen aktiv vor.